Meningkatkatkan Daya Ingat

Hasil penelitian di North Western University membuktikan bahwa ketika seseorang sedang mempelajari sesuatu, otak “menghadiahkan” dirinya dengan menghasilkan endorphin.

Sedangkan endorphin itu sendiri adalah bahan biokima alami yang dihasilkan otak pada saat sedang melakukan olahraga. Ia dapat membuat kita bersemangat. Tetapi tahukah anda, bahwa Endorphin juga dapat dihasilkan ketika kondisi gelombang otak berada pada fase antara alpha dan theta. Endorphin tidak hanya membuat anda merasa bugar dan bersemangat. Zat endorphin juga dapat meningkatkan kemampuan konsentrasi dan daya ingat anda. Sehingga hal ini diyakini sebagai penyebab mengapa hal - hal baru lebih mudah untuk diingat dan diulang kembali.